quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

O Retorno

Oi gente,
Há mais ou menos 03 anos desativei o meu antigo Blog, pois estava cheia de coisas para fazer e já havia atingido a minha meta, que era chegar aos 64 kg (se não me engano).
Tudo começou em julho de 2012 quando comecei a assistir alguns vídeos na internet e vi que muitas meninas estavam emagrecendo com uma tal de R.A., até então desconhecida para mim.
Pesquisei bastante e comecei a fazer a tal da R.A..
Com todo apoio da minha família em poucos meses emagreci tudo o que eu queria, talvez uns 25 quilos, não me pesei no início.
Continuei magra até final de 2014, mas eu fumava muito, em média duas carteiras de cigarros por dia, e não aguentava mais o cheiro, a pele fedida e queria parar.
Em maio, acabei comprando um medicamento muito famoso e caro para conseguir largar do vício, mania, sei lá, daquela porcaria, e não é que eu parei?! Pois é, no décimo dia, tomando o medicamento milagroso, meu cigarro acabou e eu não comprei mais.
Hoje faz quase 8 meses que parei.
Em agosto eu estava fazendo RA novamente, ainda não tinha engordado tanto, pois estava me controlando, já que fazia apenas 03 meses que eu havia parado de fumar, mas como tudo estava indo muito bem (tinha que acontecer algo de ruim), eu acabei tendo uma alergia severa, na verdade uma urticária que não foi identificada até hoje.
Fiquei duas semanas com a tal da alergia, fiz exames e nada de descobrir o que havia causado, se alimento ou medicamento, mas tudo bem.
Passei a comer como um Boi, rss...
Compulsão alimentar de verdade.
Eu sentava na mesa sem fome para comer um pão e comia três, sem brincadeira.
Acho que estou com o mesmo peso de julho de 2012, ainda não tive coragem de me pesar.
Estou tomando um remédio para ansiedade e estou conseguindo me controlar, mas admito que o medicamento só ajuda um pouco, o resto é força de vontade.
Ainda não consegui fazer exercícios, até paguei uma academia, mas era tão ruim que vendi o meu pacote, rss...
Esse post está enorme, mas o importante é que eu voltei a fazer RA no dia de Natal.
Estou firme e forte.

Alimentação de hoje:

Almoço (acordei tarde)
3 col. de arroz, 2 col. de feijão, 2 col. de carne moída

Café da tarde
1 banana

Jantar
Alguns grãos de nhoque ao molho sugo (bem pouco)

Ceia
1 banana quente com canela
2 torradas
1 kiwi 

Gula
1 quadradinho de chocolate 55% da Cacau Show, de 5 gramas.
 



Um comentário:

  1. Olá Renata,
    Que ótimo que você parou de fumar, sua saúde agradece... rs
    Emagrecer é difícil (pra mim é), a fórmula é fácil = Reeducação Alimentar + Atividade Física. Mas a prática é osso! hehe
    Mas a gente consegue, tem que ter força de vontade e seguir em frente sem parar, todos os dias.
    Beijo

    ResponderExcluir